Sobre o Treino Mental de Jovens Atletas

O Treino Mental de Jovens Atletas é uma plataforma dedicada a transformar o desempenho desportivo através da psicologia do desporto e do treino mental. Acreditamos que o talento e o treino físico não chegam: a diferença entre vencer e desistir vive na mente. Por isso, reunimos numa só metodologia as ferramentas que ajudam jovens atletas a ganhar confiança, foco e resiliência — dentro e fora do campo.

Treino Mental de Jovens Atletas apresenta uma abordagem integrada e prática ao desenvolvimento das competências mentais necessárias para competir, aprender, superar adversidades, alcançar altos desempenhos e viver de forma mais saudável colocando o treino da mental no centro do desenvolvimento do jovem atleta.

Existe uma ciência internacional do desenvolvimento psicológico do jovem atleta. O meu trabalho procura transformar essa ciência em treino diário.

A plataforma é pensada para jovens atletas que querem dar o salto para o próximo nível, para os seus pais e encarregados de educação que procuram acompanhar a sua evolução com sentido, para treinadores que querem completar a preparação das suas equipas e para clubes que investem na formação integral dos seus escalões. Aqui encontras o livro de referência, cursos online estruturados e sessões individuais de acompanhamento.

Quem assina esta metodologia é Nuno Guia — Professor, Mental Coach, Terapeuta e Hipnoterapeuta, com Mestrado em Psicologia do Desporto. Com mais de 40 anos de experiência a acompanhar atletas, treinadores, pais, equipas e clubes, o Nuno Guia traduz a ciência da psicologia do desporto em práticas simples, aplicáveis no dia a dia, que qualquer jovem atleta pode começar a usar hoje.